Тонусные столы - Тонус клуб "Beauty Style" Днепропетровск

Тонусные столы

Тонусные столы для умного фитнеса в Днепропетровске.

 

Тонусные столы в Днепропетровске  Тонусные столы — это современные велнес-тренажеры, которые помогают выполнять или выполняют за Вас наиболее эффективные физические упражнения.

Тонусные столы приводятся в движение электродвигателем и управляются электроникой. Они применяются для физической тренировки и реабилитации. Скорость движения в процессе тренировки регулируется индивидуально.

Заниматься на тонусных столах могут все, без ограничения по возрасту и физической подготовке. Даже люди, очень давно не получавшие физической нагрузки, с большим избыточным весом, страдающие варикозным расширением вен, болями в спине, одышкой, не имеющие возможности заниматься активными видами спорта, смогут получить тренировку всех групп мышц с помощью тонусных столов. Молодые мамы смогут восстановить фигуру после родов.

 

Тонусные столы — это умные тренажеры, которые выполняют работу за Вас!

 

Какой результат Вы получите занимаясь на тонусных столах.

— Снизите вес.
— повысите общий тонус организма.
— сформируете мышечный корсет.
— уменьшите объемы тела.
— улучшите гибкость позвоночника и суставов.
— активизируете обмен веществ.
— улучшите работу кровеносной, а также лимфатической системы.
— снимите мышечные блоки.
— уменьшите целлюлит.
— улучшите осанку.
— увеличите силу и выносливость мышц без увеличения их объема.
— улучшите работу желудочно-кишечного тракта.
— избавитесь от стресса.
— облегчите или избавитесь от болей в спине.
— подтяните ягодицы и сделаете их зрительно более привлекательными.
— повысите двигательную активность.
— получите хорошее настроение и заряд бодрости.

Следует отметить, что занятия на тонусных столах не создают повышенной нагрузки на суставы и позвоночник.

Кто может заниматься на тонусных столах?

  • Совершенно здоровые люди, которые не любят изнурительных тренировок, но хотят быть стройными и в хорошей физической форме.
  • Противники малоподвижного образа жизни.
  • Те, кому болезни спины или другие заболевания, не позволяют заниматься физическими упражнениями, могут тренироваться на тонусных столах, и чувствовать себя гораздо лучше.
  • Женщины, которые хотят иметь красивую фигуру и осанку.
  • Люди с большим избыточным весом.
  • Люди с проблемами суставов смогут сделать движения более свободными.
  • Женщины, которые не могут заниматься активными видами спорта, аэробикой по состоянию здоровья.

Тренировки доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки.

Отличительной чертой занятий на тонусных столах, является отсутствие вредной нагрузки на позвоночник, суставы, ноги. Отсутствует нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, не сжимаются межпозвоночные диски.

Во время тренировки не происходит перенапряжение мышц и перегрузка суставов. Размеренные, правильно направленные движения, позволяют проработать каждую мышцу максимально эффективно.

В результате, 1 час занятий на тонусных столах, по своей эффективности, можно сравнить с 7 часами обычной тренировки!
При этом, Вы не почувствуете усталости ни во время занятий, ни после них.

 Женский фитнес клуб, оснащенный тонусными столами, — это лучшее место для физической тренировки женщин.

В Тонус-клубе «Beauty Style» имеется  7 тонусных столов, выполняющих следующие функции:

1.

tonusnye-stoly-1

Тонусный стол для бедер и ягодиц — тренирует мышцы ягодиц и бедра, одновременно создавая нагрузки, укрепляющие брюшной пресс.  Выраженное уменьшение целлюлита.

2.

tonusnye-stoly-2

Тонусный стол для ног позволяет делать упражнения на вращение, эффективно тренирующие группы мышц внутренней, внешней и передней поверхности бедра, а также икроножные мышцы. Подтягивает и укрепляет все мышцы бедра.

3.

tonusnye-stoly-3

Тонусный стол для мышц живота укрепляет мышцы нижней части живота, возвращает эластичность абдоминальных мышц. Разрабатывает диафрагму, брюшной пресс, мышцы спины, делая живот плоским и подтянутым.

4.

t-5

Тонусный стол для бедер и талии мягко разглаживает, расслабляет,  укрепляет мышцы, образующие корсет талии, живота, бедер, ягодиц. Эти ритмичные плавные движения хороши для укрепления мышц нижней части спины. Мягкая растяжка, расслабляет мышцы, делая их крепкими, подтягивает живот, бедра, ягодицы, поясницу.

5.

tonusnye-stoly-6

Тонусный стол для талии укрепляет брюшной пресс, нижние мышцы спины, формирует талию, повышает тонус тела. Упражнение на растяжку спины, укрепление грудной клетки.

6.

tonusnye-stoly-7
Тонусный стол для мышц плечевого пояса позволяет проработать и укрепить все группы мышц плечевого пояса. Плавные упражнения с приподниманием грудной клетки развивают подвижность плечевого сустава, улучшают осанку.

7.

tonusnye-stoly-8

Этот тонусный стол поможет мягко снять стрессовые нагрузки на организм, улучшить кровообращение, лимфоотток, повысить общее самочувствие.

 

 

Противопоказаниями к занятиям на тонусных столах являются:
• Туберкулез
• Онкозаболевания
• Высокая температура
• Мочекаменная болезнь
• Недавно перенесенные операции
• Беременность
 

Чтобы достичь максимального результата на тонусных столах, рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. Длительность тренировки 1 час.

Для повышения эффективности занятий на тонусных столах, рекомендуем совмещать их с прессотерапией, антицеллюлитным массажем, термотерапией.

Тонус-клуб «Beauty Style» ждет Вас по адресу: Днепропетровск,
ул.Баумана (Павла Ниринберга,10).
Звоните, записывайтесь по телефону: 056 789-18-6